一気に蒸し暑くなりました

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今朝は早めの７時に起きました。

日曜日は早く起きて午前中にひと通りの用事をこなしておく。

このところの定番となった日曜日の生活パターン。

起きてすぐ、裸のままでしたが窓を開けて空気を入れ替えようとしました。

ところが、お家の外がじめっとした空気に包まれており、ちょっと身を引きました。

ついこの前までは爽やかな初夏の空気だったのですけど、さすがに梅雨入りしたのを実感。

ここ数日は空気が湿り気を帯びるようになってます。

うっとうしい梅雨のシーズンです。

ハムエッグにちぎったレタスをあしらったもので軽めの朝ごはん。

洗濯のあいだに部屋を掃除して、洗濯物を干していると汗だくになりました。

今日はフトン干しはパス。

そしておフロにお湯を入れ、生薬の入浴剤の入った袋をお湯に投入し、色が着くまで待ってお湯に浸かりました。

檜風呂のような香りに癒されつつ、最後にムダ毛処理でクールダウンです。

カラダ全体をさっぱりさせたあとは肌の手入れ。

冬場の乾燥も要注意ですが、夏場も意外とカサカサとします。

顔とか首筋が汗で赤くなったりするのも要警戒です。

昼前にクルマを出して、隣町のショッピングタウンへ行きました。

お昼前だとスイスイとお買い物が出来ます。

昨日の計画の通りに今日の晩ごはんはタコライス。

買ったのは合い挽肉にトマトとアボカドと玉ねぎ。

お家にはレタスの残りが少しあり、ピザ用のスライスされた冷凍チーズがあります。

お昼ごはんは何にするかですが、今日はお好み焼きと焼きそば。

ショッピングタウンの駐車場で食欲を刺激する匂いを放出しているのです。

いつも気にはなるのですが、今日は迷わず速攻で買いました。

炭水化物たっぷりのお昼ごはんのあと、少しだけ昨日の残りの仕事の整理。