日々のあれこれ

ここ数日で季節が逆行したようで暑さがぶり返してます。

私の住む山里でも夜の気温があまり下がらなくなった上、湿気が加わって蒸し暑さも増してます。

ちなみに夏の盛りの暑い期間ですと大体、寝るときはエアコンが4時間で切れるようにタイマーをセットしておき、エアコンが切れたあとは扇風機がオンになるようにタイマーをセットしてます。

ややこしいことをしてますが、エアコンをつけっぱなしにすると寒くて目が覚めてしまうんですね。

場合によってはお腹をこわすことも・・

まぁ、なにわともあれ、今まではこのパターンで朝までグッスリ眠れてました。

ところが今週の火曜日から連続して明け方近くに暑さで目が覚めてます。

んで、もう一度寝直そうとしても暑苦しくて寝れないでいます。

そしてそのまま夜が明けて目覚ましが鳴り、呆然としながら寝床からゴソゴソと起き出すパターンが続いてます。

若かったころって、多少暑くても強引に眠れてました。

しかもエアコンとか扇風機なしでも行けてました。

寝るのにも体力が要るなんてことをよく聞きますが、私もそれなりに年を取ってるってことででしょうね。

ということで、今夜はエアコンをつけっぱなしで行く予定です。

お腹が冷えないようにタオルケットを掛けておき、寒くなったときのため毛布を１枚枕元に置いときます。